Prevenirea bolilor cardiovasculare

Prevenirea bolilor cardiovasculare

Nutritie, sanatate si sport

Bolile cardiovasculare reprezinta prima cauza a mortalitaţii la nivel mondial, fiind responsabile de un deces din trei. Studiile ştiinţifice demonstreaza ca alimentaţia este unul dintre factorii de risc cei mai importanţi. Din fericire, este şi cel asupra caruia se poate acţiona uşor i?n termenii prevenirii.I?n aceasta lucrare foarte documentata, Michel Montignac ne ajuta sa i?nţelegem varietatea şi amploarea factorilor de risc cardiovasculari. Autorul denunţa ideile preconcepute i?n materie, reabilitand unele alimente cum sunt branzeturile, ouale, ciocolata neagra, vinul şi chiar foie gras. Ca model de alimentaţie corecta este propusa cea mediteraneeana, bogata i?n fructe, legume, peşte, ulei de masline, paine cu multe fibre etc. I?n plus, este readus i?n discuţie aşa-zisul paradox francez, datorat mai ales unui consum mediu, regulat, de vin.Sprijinit de studii ştiinţifice care demonstreaza ca recomandarile alimentare din dieta lui sunt print ... mai multre cele mai bune pentru diminuarea factorilorderisccardiovasculari, Michel Montignac ne invita i?nca o data sa abordam viaţa i?n cel mai bun mod, cel al gastronomiei nutriţionale.


Este posibil ca produsul sa nu mai faca parte din oferta!


Carti asemanatoare

Reducerile zilei (vezi tot)